頭疼的厲害怎么緩解

第一,冰袋冷敷,將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,放在頭疼的部位,等冷卻的頭部血管收縮后癥狀自然會減輕。

第二,躺下來休息,如果有條件,在偏頭疼發作時不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

第三,按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法,太陽穴是頭疼按摩的重要穴道,可以用食指來按壓可以用拳頭在太陽穴到發際處,輕輕來回轉動。

第四,飲用綠茶,綠茶中的物質對緩解頭疼有一定的效果,所以可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的頭疼。

第五,進行冥想,使用瑜珈和冥想是治療頭疼的新方法,可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時,隨著音樂閉目冥想一會讓大自然的和諧之音使忘卻病痛。

第六,頭纏毛巾,看起來可能會很好笑,不過這的確是治療頭疼的好方法,頭疼時使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,一次可達到抑制血管擴張,緩解疼痛的目的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费国产黄网站在线观看视频 | 色婷婷在线精品国自产拍| 欧美性猛交xx免费看| 国产精品观看在线亚洲人成网| 亚洲综合久久成人69| eeuss影影院www在线播放| 精品久久久久久久久午夜福利| 成人免费无码大片A毛片抽搐色欲| 四虎永久网址在线观看| 中文字幕中文字字幕码一二区| 肉柳高嫁03集在线播放| 搞黄网站免费看| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 中国黄色a级片| 精品一区二区三区免费毛片爱| 女神捕电影高清在线观看| 人妻精品无码一区二区三区| 99免费视频观看| 欧美换爱交换乱理伦片免费观看| 国产精品美女一区二区| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 亚洲人成电影网站| 免费在线色视频| 日韩在线视频精品| 国产乱人视频在线看| 中文字幕1区2区| 皇后羞辱打开双腿调教h| 在线毛片片免费观看| 亚洲最大综合网| 三级网站在线免费观看| 最新亚洲人成无码网站| 国产三级在线观看视频| 一级一毛片a级毛片| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典| 国产精品视频1区| 久久综合久久综合久久| 色婷婷综合久久久| 女人是男人的未来的人| 亚洲欧洲中文日产| 黄色网页免费观看| 成人午夜大片免费7777|