女人補氣補血吃什么

女人補氣補血可以吃大棗,大棗又甜,還是一個氣血雙補的一個中藥,而且還是一個比較容易接受的,我們每天可以吃三五個大棗,血糖如果不高的話可以吃大棗可以補氣養血。然后還可以吃西洋參、黨參、黃芪、太子參,這些都是可以起到一個補氣的作用,我們常用的就像是大棗,然后還有阿膠都是可以補血補氣的,現在很多做的這種阿膠糕,也可以起到補氣養血的作用。

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