男生二十歲還能長高么

男生二十歲能不能長高要看身體的骨骺線有沒有閉合來決定。如果骨骺線完全閉合,那么不會長高,如果骨骺線仍未閉合,那么會長高??梢匀メt院拍一下X光片,專業醫師會檢查以及判斷患者身體骨骺線的閉合情況。

1、骨骺線完全閉合:若是骨骺線已經完全閉合的男生,那么說明患者的身體發育很好,即使進行積極地治療,也很難會長高。

2、骨骺線仍未閉合:若是骨骺線仍未閉合的男生,那么說明患者身體生長發育比較偏晚,就可以通過一些干預的方法來進一步地促進身體的生長發育,比如飲食調理、運動鍛煉、規律作息等。建議患者可以吃一些多吃一些富含蛋白質、鈣、維生素的食物更有利于長高,比如雞蛋、大米、排骨、菠菜、香蕉等食物。還要保持規律作息,早睡早起來保證充足的睡眠??梢赃m量的運動如跑步、踢足球,打籃球等提高身體的體質。

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