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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6188次

• 吃中藥期間可以吃魚嗎

  吃魚的問題要根據(jù)不同病情來確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過敏性哮喘或過敏性鼻炎的患者，吃中藥時(shí)嚴(yán)禁食用魚、蝦等食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為魚是發(fā)物，吃魚后可能會(huì)導(dǎo)致過敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時(shí)，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因?yàn)槠淠茉黾芋w內(nèi)的嘌呤，所以容易產(chǎn)生高尿酸血癥。但對(duì)于虛弱性疾病的患者需要攝入營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對(duì)于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 16967次

• 減肥可以吃楊桃嗎
  減肥的時(shí)候是可以吃楊桃的。楊桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高，特別是新鮮的楊桃，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。主要成分有蔗糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)。對(duì)人體具有消化、滋養(yǎng)和保健的作用?；加心I病以外的患者需要禁口，一般人群均可以食用，主要有以下幾種功效：一，補(bǔ)充營養(yǎng)。楊桃中所含的大量糖類、維生素、有機(jī)酸，是人體生命中活動(dòng)的重要物質(zhì)。常食用可以補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。二，有解酒毒、生津止渴的作用。楊桃中的糖類、維生素c以及有機(jī)含量豐富，使人精力充沛，能迅速補(bǔ)充人體水分而止渴，并使體內(nèi)的熱和酒毒隨小便排出體外。三，有清熱利咽的作用。楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，因此減肥的人士是可以吃楊桃的。
  語音時(shí)長 1:48”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-02-01 12273次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅(jiān)果類，很多人認(rèn)為堅(jiān)果吃多會(huì)胖，大概是認(rèn)為堅(jiān)果內(nèi)部的脂肪含量較多。確實(shí)堅(jiān)果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因?yàn)楹颂抑?，包括了錫，褪黑激素，維生素e和多種復(fù)合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對(duì)保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。同時(shí)核桃可以讓人產(chǎn)生，強(qiáng)烈的飽腹感，在享用膳食前或就餐前吃些核桃，可以防止過量的進(jìn)食，對(duì)控制體重較為有效，堅(jiān)果中含有不少膳食纖維，膳食纖維有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有些人有小肚子是因?yàn)橛兴薇銢]有排清，膳食纖維可以有效的解決這一問題。
  語音時(shí)長 1:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 47551次

• 減肥可以吃楊桃嗎
  減肥可以吃楊桃，楊桃是一種營養(yǎng)非常豐富的低卡水果，對(duì)去脂減肥尤其有效。楊桃中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、纖維素等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分可以加快脂肪燃燒和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還通便，可以達(dá)到減肥的作用。但是要適當(dāng)攝入，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，合理飲食，才能達(dá)到減肥的效果。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-14 7703次

• 吃楊桃可以減肥嗎
  楊桃鮮果中還有很多的糖分，有蔗糖，葡萄糖，果糖。有多種維生素對(duì)人體有助于消化，滋養(yǎng)和保健。楊桃性寒過量服用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，消化不良。所以說楊桃不可以減肥，可以通過調(diào)整飲食，少吃高糖，高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-10 3006次

• 減肥期間可以吃楊桃嗎
  楊桃，作為一種熱帶水果，不僅口感獨(dú)特，而且營養(yǎng)豐富，對(duì)于減肥人士來說，它是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在減肥期間，適量食用楊桃可以為身體提供必要的營養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)增加過多的熱量負(fù)擔(dān)。楊桃的熱量含量相對(duì)較低。每100克楊桃的熱量大約在30-31千卡左右，這
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥期間可以吃豬肉嗎
  減肥期間的人一般是可以吃豬肉的，但是一定要適量。豬肉是生活當(dāng)中比較常見的食物，所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，例如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素等。減肥期間的人適當(dāng)吃一些豬肉并不會(huì)影響減肥效果，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)成分，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，但是必須要控制好量，避免攝入過多。出現(xiàn)肥胖主要的原因是攝入的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 618次