長(zhǎng)痣的原因一般有：不良生活習(xí)慣、遺傳因素、神經(jīng)因素。
1、不良生活習(xí)慣：
不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致皮膚上長(zhǎng)出痣。還有很多人外出的時(shí)候，并不注意防曬，皮膚經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬，由于紫外線的刺激，皮膚就容易長(zhǎng)出痣。因此，建議大家平時(shí)保持充足的睡眠，在外出時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好防曬準(zhǔn)備，例如，涂抹防曬霜等，防止皮膚長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下暴曬。
2、遺傳因素：
絕大多數(shù)人長(zhǎng)痣，是因?yàn)檫z傳因素，在出生的時(shí)候就已經(jīng)決定的。這種痣大部分沒有危害，不必過分擔(dān)心。
3、神經(jīng)因素：
如高強(qiáng)度的工作容易造成較大的壓力或一個(gè)人的心情長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)或者情緒非常不穩(wěn)定時(shí)，這樣有很大的可能形成痣。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足容易導(dǎo)致黑色素大量產(chǎn)生，而黑色素堆積過多時(shí)就容易形成痣。
如果想要避免長(zhǎng)痣，應(yīng)該有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，保證每天有充足的睡眠。調(diào)節(jié)自己的情緒。必要時(shí)可以去正規(guī)的整形醫(yī)院祛痣。
