糖尿病如何做好日常護理?

要時刻注意血糖變化,糖尿病患者最主要的就是了解自己的血糖情況,并且在平時定期檢測,要嚴格按照醫囑服用藥物。另外每天要檢查自己的身體,如皮膚、眼部等,看看身體有沒有發生什么異?,F象。由于糖尿病很容易出現并發癥,因此要時刻注意,有任何異常情況一定要及時就醫。

其次要做好個人衛生,在日常生活里,注意好個人衛生,避免皮膚出現感染,一旦出現感染就要就醫,不可以自己隨隨便便使用藥物,尤其是不明或者是刺激性大的藥物。糖尿病患者由于神經末梢功能比較差,如果出現皮膚問題,尤其是足部,容易導致久治不愈引發糜爛,所以要嚴格注意。

最后可以適當的運動,糖尿病患者日常可以做一些戶外有氧運動,可有效降低血糖,但是要注意,運動時要做好防止低血糖的準備,很多患者容易在運動時血糖降低而引發低血糖,因此隨身要攜帶糖果。在運動后不要馬上喝水,要休息一會兒再進行飲水,最好在餐后半個小時進行適當的運動。

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