流產后的女性大概需要30~45天可以吃涼的,具體時間因人而異,如果在流產后,身體出現其他不適癥狀,建議患者及時就醫。
流產多與細菌感染和病毒感染有關,會對子宮內膜產生損傷,出現腹痛、陰道不規則流血等癥狀,如果立即吃涼的,可能會導致不適癥狀加重,所以要等到身體恢復后再考慮吃涼的。如果本身體質比較好,除以上幾種癥狀,沒有出現其他問題,身體恢復速度會快一些,大概30天就可以吃涼的,如果本身體質比較差,不慎出現了子宮內膜炎、宮頸炎等婦科疾病,身體恢復速度會慢一些,大概45天才可以吃涼的。
近期,要多吃營養物質豐富的食物,比如雞蛋羹、小米粥、牛肉等,能補充體內所缺乏的部分營養元素,有利于身體恢復。還要保持積極向上的心態,及時消除緊張、焦慮等不良情緒。