胳膊進(jìn)行松解手術(shù)后兩個(gè)月，患者通常可以開(kāi)始減肥計(jì)劃，但需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況和醫(yī)生建議，科學(xué)合理地安排。
松解手術(shù)，特別是肘關(guān)節(jié)屈曲攣縮松解術(shù)，是晚期上肢功能重建的重要步驟。術(shù)后恢復(fù)期內(nèi)，患者需用支具固定手臂以促進(jìn)傷口愈合和功能恢復(fù)。兩個(gè)月左右，多數(shù)患者能恢復(fù)到可進(jìn)行輕度活動(dòng)的狀態(tài)，此時(shí)適宜開(kāi)展減肥計(jì)劃。
減肥過(guò)程中，患者應(yīng)注意一些事項(xiàng)。建議選擇低熱量、高蛋白的食物，如雞胸肉、瘦牛肉、豆腐等，同時(shí)增加新鮮蔬果的攝入，如蘋(píng)果、芹菜、獼猴桃等，以提供必要的營(yíng)養(yǎng)并減少熱量攝入。在醫(yī)生允許的范圍內(nèi)，患者可進(jìn)行如散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。術(shù)后初期，患者應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以防傷口撕裂或影響恢復(fù)。
減肥期間，患者應(yīng)定期回醫(yī)院復(fù)查，確保手術(shù)部位的恢復(fù)良好，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整減肥計(jì)劃。
