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• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調理。女性朋友能起到美容養顏，滋潤皮膚的作用，產后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 4465次

• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現在很普遍的一個現象，尤其是在女生中表現更為突出，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時調理。女生濕氣重，少吹空調，防止汗液不能排出，還要調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。在平時可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 54756次

• 女人經期吃甘蔗的好處
  女性在月經期吃甘蔗，主要的好處就是能夠補充身體的營養元素，既能夠補充身體的糖分，而且還能夠補充身體的維生素和微量元素。同時吃甘蔗不會影響腸道的蠕動，也不會影響子宮的收縮恢復，所以對于月經期間的女性是可以正常吃甘蔗。但是女性在經期最好不要吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃冰箱冷凍的食物，以免導致腹痛、腹瀉等不良表現。普通的水果都可以常規食用，不但可以吃甘蔗，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子等水果，以補充身體的營養元素，而且吃這些水果也不會導致女性出現長胖現象。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-25 19858次

• 減肥的十大好處
  一、獲得能量，體重下降之后會獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會再因為運動或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會提高，因為減肥之后大腦會變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會比較差的。三、患癌癥的風險會降低，吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會引起癌癥而減肥之后患癌癥的風險會明顯降低。四、運動會變得有趣，當攜帶大量的體重時，鍛煉可能會導致關節痛，而一旦減肥運動就不再是一個苦差事而是有趣又充滿活力的運動。五、減輕關節炎癥狀，身體上多余的重量會損害我們的關節，一旦減肥就可以減輕關節炎的癥狀。六、工資可能會得到提高，因為經過一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質量會變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會有明顯的改善，睡眠質量也會明顯變好。九、增加懷孕的機會，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機會。十、眼睛更加健康，減肥可以保護視力。
  語音時長 2:34”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 20756次

• 女人吃柚子的好處
  病情分析：女人吃柚子的好處有以下幾：一、柚子含有大量的維生素c，能夠去除女子皮膚的色斑。二、柚子中含有天然葉酸，它能夠促進身體吸收鈣和鐵質，對懷孕中的婦女有預防貧血的功效。意見建議：因為柚子性寒，它還可以用來治療上火的癥狀，如咽喉腫痛，口舌生瘡，咽干口燥，大便干結等。若過量服用可以引起脾胃不適，如惡心，納差等癥狀。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 3103次

• 女人吃冬蟲夏草的好處
  病情分析：女人吃冬蟲夏草對腎虛引起的月經異常等有很好的治療作用，如腎陰虛引起的月經量少或閉經，腎陽虛引起的月經量多或崩漏，滑胎等疾病均有治療作用。意見建議：女人吃冬蟲夏草時，注意不能吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，因為辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，能夠耗傷氣陰，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-15 5603次

• 女人吃松子的6大好處
  并沒有女人吃松子的6大好處這種說法，女人吃松子通常有增進食欲、補充維生素、補充礦物質、緩解饑餓、促進消化等好處，需要控制攝入量。1、增進食欲：松子具有獨特的香氣和醇厚的味道，所以能夠刺激嗅覺和味覺神經，達到增進食欲的目的。2、補充維生素：同時，松子中含有多種維生素，尤其維生素E含量較多，適量進食有利
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 女人吃阿膠的6大好處
  臨床上并沒有吃阿膠的6大好處這一說法，吃阿膠一般有緩解疲勞、增強免疫力、改善貧血、補充營養、美容養顏等好處，阿膠應在醫生指導下使用。一旦出現不適，應及時就醫。1、緩解疲勞：阿膠含有大量的營養元素和其他有效成分，適量吃可以緩解疲勞，讓身體更加的放松。2、增強免疫力：阿膠中含有的多種營養成分可以增強身體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次