肥胖癥現(xiàn)象一般情況下比較多。

肥胖癥是一種由于環(huán)境因素、遺傳因素、過量飲食等共同作用引起的一種慢性代謝性疾病,患者會出現(xiàn)局部脂肪堆積、體重增加、脂肪分布異常等癥狀。當人體進食熱量過多的時候,多余的熱量來不及消耗,剩余的熱量就會以脂肪的形式存儲于患者的體內,當多余熱量超過正常生理需要量的時候,就容易導致患者出現(xiàn)肥胖癥的情況。肥胖癥現(xiàn)象一般情況下比較多,危害比較大,肥胖癥容易引發(fā)多種疾病,比如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等。所以建議患者平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物,可以吃一些含膳食纖維多的食物,比如燕麥、玉米。平時要少量多餐,避免暴飲暴食。

另外還要多做一些體育運動鍛煉,可以跑步也可以游泳,也能夠促進體內脂肪燃燒。

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