晚上睡好了白天還是困怎么辦

這是屬于嗜睡的情況。夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣、有損精神。冬天如果是經(jīng)常嗜睡,表示身體陽氣不足或脾虛濕熱。經(jīng)常思慮多、好動腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜耍绊懫⒌倪\化功能。當(dāng)脾胃功能欠佳時,容易氣血不足。氣血兩虛的結(jié)果是腦部供氧不足,易昏沉嗜睡。脾和胃就像是孿生兄弟,功能相輔相成。脾的功能是消化食物,負責(zé)運送營養(yǎng)。中醫(yī)的脾其實就是西醫(yī)所說的胰臟。至于胃,負責(zé)吸收食物。

從中醫(yī)觀點,脾胃另一個功能就是代謝濕氣。當(dāng)脾胃功能差,體質(zhì)又濕熱時,往往會無法化解濕氣,會出現(xiàn)身體沉重、精神不振、想睡覺或胸悶的癥狀。濕氣的特質(zhì)是寒凝濕重,不容易去除。可以從外在和內(nèi)在減少濕氣的侵擾,比如住家環(huán)境要避免濕氣過重、少淋雨、少吃偏濕冷的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧洲国产成人精品| 国产精品久久久久9999| 免费a级片网站| а√天堂资源地址在线官网| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 精品久久久无码人妻中文字幕| 手机1024看片| 啊灬啊灬啊灬快灬深用力点| 中文字幕亚洲日韩无线码| 欧美一区二区三区综合色视频| 欧美成人免费在线| 国产精品日韩欧美一区二区| 亚洲国产精品福利片在线观看| 1300部小u女视频大全合集| 欧美一区二区三区免费不卡| 国产男女无遮挡猛进猛出| 乱中年女人伦av三区| 黄色大片视频网站| 日产精品卡一卡2卡三卡乱码工厂| 国产mv在线天堂mv免费观看| 久久综合九色综合97免费下载| 黄色福利在线观看| 日本69xxxx| 别揉我胸啊嗯~| 99re热这里有精品首页视频| 欧美无人区码卡二卡3卡4免费| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 久草福利资源在线观看| 荡女安然的yin乱生活| 少妇人妻无码精品视频| 亚洲香蕉免费有线视频| 3751性欧美视频在线播放| 最近最新中文字幕完整版免费高清| 国产精品莉莉欧美自在线线| 亚洲一区无码中文字幕| 韩国理论福利片午夜| 成人动漫在线观看免费| 亚洲精品欧美日本中文字幕| 午夜影院小视频| 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放| 全黄大全大色全免费大片|