糖尿病能不能吃小番茄

糖尿病患者一般是能吃小番茄的。

小番茄是生活中常見的蔬菜,含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸等,升糖指數低。糖尿病患者適量食用小番茄,可補充機體所需的營養成分,同時還可促進胃腸蠕動,在一定程度上,可預防便秘的發生。但不建議大量食用,由于其中含有酸性物質,長期大量食用后可刺激胃腸道,如果本身存在胃潰瘍、胃炎者,可能出現反酸、腹痛等癥狀。

糖尿病患者在飲食上需要避免食用高糖及辛辣刺激性食物,飲食以清淡易消化為主,應做到少量多餐,避免暴飲暴食現象出現。生活中嚴格控制食物攝入總量,可以適當食用一些高纖維、高維生素類食物。同時,也應根據自身情況定制運動計劃,生活中也應戒煙、限酒,有助于維持血糖穩定。還需密切監測血糖,以便及時調整治療方案。

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