腰部軟組織損傷怎么躺

對于腰部軟組織損傷以后的病人,最好帶個腰圍帶進行平躺,往往平躺的時候受力比較均勻,就可以減少對腰部肌肉的刺激,更有利于軟組織損傷快速的修復的。

另外,對于腰部軟組織損傷以后的病人,傷后48小時以后積極的進行局部熱敷,烤電,更有利于促進局部的血液循環,利于軟組織損傷修復,還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,云南白藥膏,傷痛舒,狗皮膏藥,效果就非常不錯的。

再就是需要避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西,盡量減少對局部的刺激,口服止痛和活血化瘀藥物進行治療,比如鹽酸乙哌立松片,舒筋活血片,效果就非常不錯的。

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