吹空調(diào)背部疼痛可能是溫度過低、穿的衣服過少、坐姿不當(dāng)、外傷、頸椎病等原因?qū)е拢枰鶕?jù)原因進(jìn)行改善。為了防止病情持續(xù)發(fā)展，建議患者立即前往醫(yī)院就診。
1、溫度過低：
如果空調(diào)溫度設(shè)置過低，會(huì)使背部受到寒冷刺激，還會(huì)使血液循環(huán)緩慢，從而引起疼痛，可以適當(dāng)調(diào)高空調(diào)溫度，確保室內(nèi)溫度不低于24℃。
2、穿的衣服過少：
如果在空調(diào)房間內(nèi)穿的衣物過少，無法為背部提供足夠的保暖，受到寒冷刺激后會(huì)導(dǎo)致血管收縮，還會(huì)出現(xiàn)疼痛，可以添加一件衣物或者披肩，也可以將空調(diào)關(guān)閉。
3、坐姿不當(dāng)：
長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，容易使背部肌肉和脊柱受到壓力，沒有及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，還會(huì)引起疼痛以及麻木，一般在調(diào)整姿勢后，癥狀可自行改善，不需要特殊干預(yù)，建議每兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)10分鐘，能夠預(yù)防這種情況。
4、外傷：
如果背部受到了撞擊或者扭傷，局部軟組織受到不同程度的損傷，受到寒冷刺激后，疼痛、麻木等癥狀會(huì)進(jìn)一步加重，可以使用毛巾包裹熱水袋熱敷，溫度控制在50℃左右，每次熱敷10~15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠使癥狀減輕。
5、頸椎病：
自身患有頸椎病，會(huì)因頸椎發(fā)生退行性改變，而使周圍的神經(jīng)根和血管受到壓迫，表現(xiàn)為頸肩疼痛、背部僵硬等，在空調(diào)環(huán)境中，癥狀會(huì)更加明顯，可以遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊、頸舒顆粒等藥物治療，同時(shí)要注意頸部護(hù)理，不可以長時(shí)間低頭工作或?qū)W習(xí)，也要選擇高度適中的枕頭。
為了減少患病幾率，平時(shí)要根據(jù)天氣變化增減衣物，還要多參加一些體育鍛煉，比如跑步、跳繩、瑜伽等，可以增強(qiáng)自身抵抗力。
