晨起干嘔能是環境干燥、早孕、慢性咽炎、消化不良、反流性食管炎等原因引起，出現這種癥狀后，需要及時就醫查清病因，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。
1、環境干燥：
如果室內的環境過于干燥，濕度過低，會導致咽喉黏膜處于干燥狀態，早上起床后會出現干嘔、咳嗽的癥狀，可以喝一杯溫熱水，平時還需要在室內放入加濕器，將室內的濕度調整到40%~60%，可以降低晨起干嘔的發生。
2、早孕：
女性在懷孕之后，體內的雌孕激素會持續升高，會出現胸部脹痛、惡心、嘔吐、停經等早孕癥狀，出現這種情況屬于一種正常的生理現象。女性在懷孕期間可以調整飲食，吃一些清淡的食物，比如青菜、火龍果、香蕉等，減少油膩性食物的攝入，對改善干嘔癥狀也有幫助。
3、慢性咽炎：
該病的發生與慢性炎癥刺激以及長期過度用嗓有關，會導致咽喉黏膜處于充血狀態，如果在早晨吸入了刺激性氣體，會誘發咽喉干癢，出現惡心、干嘔等癥狀。患者可以在醫生指導下服用清喉利咽顆粒、咽炎片、金嗓利咽丸等藥物治療，在應用藥物時可以使用鹽水進行反復漱口，對緩解咽喉不適有幫助。
4、消化不良：
如果在頭一天晚上進食了過多油膩的食物，可能會影響到胃腸道的正常蠕動，在第二天早晨會出現惡心、腹部飽脹感、食欲下降等癥狀。患者可以在醫生指導下口服多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物進行治療。在治療疾病期間也可以對腹部進行順時針按摩，按摩的時間控制在20分鐘左右，對促進消化有幫助。
5、反流性食管炎：
如果患有胃部疾病會導致胃酸過量分泌，胃酸會反流至食管部位，容易對食管黏膜造成刺激，引起惡心、反酸、噯氣、干嘔等癥狀，患者可以在醫生指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進行治療。在服用這種藥物時，可以選擇飯前用溫水送服。
治療疾病期間一定要養成良好的飲食習慣，注意三餐定時定量，每餐可以吃八分飽，另外定期就醫復查身體，能夠加快病情恢復。
