最近一段時間，我的哥哥老是向我抱怨，說他的牙齦部位感覺到很疼痛，他張嘴讓我看的時候，我發現他的牙齦部位有一些紅腫，于是我便陪著他去到了醫院就診，通過檢查后，醫生告訴我們，哥哥存在一些牙齦炎，醫生便推薦哥哥使用丁硼牙膏進行刷牙，由于哥哥之前聽別人說丁硼牙膏不能長期使用，于是他便急切的詢問醫生能不能長期使用？醫生為我們做了詳細的解答：

醫生說，丁硼牙膏有很好的消炎作用，無論是口腔炎癥還是牙齦炎癥，都可以通過使用丁硼牙膏得到有效的改善。此外，丁硼牙膏中含有硼砂和丁香酚等成分，對于控制牙齒炎菌感染、治療牙齦炎以及根尖炎也有積極效果。因此，丁硼牙膏可以長期使用的。

此外，醫生還囑咐了我們一些生活中的注意事項：

1、注意口腔衛生：建議每天早晚用軟毛牙刷進行刷牙，每次刷牙時間保持在2~3分鐘，飯后盡量用漱口水進行漱口，有利于保持口腔清潔。

2、戒煙限酒：生活中應該避免抽煙，以及避免吸入二手煙；同時應嚴格限制酒的攝入，良好的生活習慣有助于維護口腔健康。

最后我想說，在使用牙膏時，我們應根據自己的口腔狀況選擇合適的牙膏，并遵循醫生的建議進行使用。同時，保持良好的生活習慣也是維護口腔健康的重要措施。希望我的分享能給大家帶來一些啟示和幫助。