前幾天，我的哥哥在進行戶外跑步時，不小心崴了腳。當時他只覺得一陣劇痛，隨后腳踝便腫脹起來，行走也變得困難。看到哥哥痛苦的樣子，我決定陪他去醫院就診，希望能夠找到最適合他的治療方法。

經過檢查后，醫生診斷哥哥為腳踝扭傷，由于哥哥之前聽人說腳崴的時候可以吃三七片和跌打丸來進行治療，他不明白到底要吃哪種藥比較好呢？醫生耐心地為我們做了解答：

醫生告訴我們，三七片具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主治外傷出血、跌撲腫痛。在腳崴了的時候，可以服用三七片進行治療。

跌打丸為理血劑，主要成分包括三七、當歸、白芍、赤芍、桃仁、紅花等中藥，具有活血散瘀、消腫止痛的功效，主治跌打損傷、筋斷骨折、瘀血腫痛、閃腰岔氣。因此，在腳崴了的時候，跌打丸也可以用于治療。

這種藥物都可以用于治療腳崴了造成的損傷，需要在醫生的指導下，根據患者的病情才能使用。

此外，醫生還給我們分享了一些在生活中預防崴腳的小妙招：

1、注意熱身：在運動前可以進行5~15分鐘的熱身運動，如高抬腿、剪刀腿、交叉跳等等，有助于增加血液循環和肌肉活動，提高腳部的彈性和柔韌性。

2、選擇合適的鞋子：建議根據自己的鞋碼選擇合適的鞋子，避免過大或過小。鞋子的后跟應固定腳部，幫助防止腳部滑動。合適的鞋子能夠提供良好的支撐和保護，減少腳崴的風險。

通過這次陪哥哥就診的經歷，我深刻體會到在治療扭傷等運動損傷時，選擇合適的藥物和正確的治療方法至關重要。同時，生活中的預防措施同樣重要，只有做好防范工作，才能減少運動損傷的發生。希望這篇文章能夠為大家提供一些有益的參考和啟示。