肺火旺盛通常按摩魚(yú)際穴、肺俞穴、尺澤穴、肺耳穴、大椎穴等部位,需要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩,同時(shí)還需要注意的是,按摩只能夠起到輔助作用,患者還需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。

1、魚(yú)際穴:

肺火旺盛的原因可能與經(jīng)常熬夜有關(guān),也有可能與外感風(fēng)熱有關(guān),容易出現(xiàn)咳嗽、口渴等癥狀,可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下按摩魚(yú)際穴,該穴位位于手外側(cè),第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。具有清肺泄熱、利咽止痛的功效,按摩后可以改善肺火旺引起的咳嗽、咽干等癥狀,在按摩時(shí)可以使用指腹進(jìn)行按揉。

2、肺俞穴:

該穴位位于脊柱區(qū),第3胸椎棘突下,后正中線旁開(kāi)1.5寸。按摩后能夠起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱補(bǔ)血的功效,有利于改善肺火旺盛引起的咳嗽、氣喘等癥狀,在按摩時(shí)需要注意力度,以出現(xiàn)酸脹感為宜。

3、尺澤穴:

該學(xué)位在肘區(qū),肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。具有清肺降氣的功效,按摩后有利于改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀,在按摩此穴位時(shí)可以取座位或者仰臥位,用拇指指腹進(jìn)行輕度的按揉。

4、肺耳穴:

此穴位在耳甲腔中心凹陷處周?chē)?,按摩后可以起到清熱、運(yùn)行氣血的功效,對(duì)于改善肺火旺盛引起的咳喘、聲音嘶啞等癥狀有幫助,按摩時(shí)可以使用拇指和食指指腹輕輕進(jìn)行捏壓。

5、大椎穴:

這個(gè)穴位位于脊柱區(qū)第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。按摩之后可以起到解表清熱、通陽(yáng)理氣的功效,對(duì)于改善肺火過(guò)于旺盛引起的咳嗽、氣喘等癥狀有輔助作用。建議每天按摩1~2次,每次持續(xù)1~2分鐘。

肺火旺的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參保肺丸、養(yǎng)陰清肺丸、清肺抑火丸等藥物進(jìn)行治療,還需要注意飲食,可以適量吃梨子、黃瓜、絲瓜等清涼的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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