導致胃脹的原因一般包括飲食不當、情緒緊張、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等。可通過一般治療、藥物治療的方式改善，如果胃脹癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)。
1、飲食不當：
攝入太多難消化的食物，如肉類、油炸食品等，導致腸道內產生大量氣體，引起胃脹。可用手掌順時針按摩腹部，有助于幫助氣體排出。
2、情緒緊張：
長期的情緒緊張會影響胃腸道的神經功能，導致胃腸道蠕動減慢，引起胃脹。可通過聽音樂、冥想、運動等方式緩解壓力，放松心情。
3、消化不良：
不良的飲食習慣、胃動力不足等原因，導致大量食物在胃內滯留，從而產生胃脹、嘔吐等癥狀。可在醫(yī)生指導下選擇多潘立酮片、健胃消食片、多酶片等藥物緩解不適癥狀。
4、慢性胃炎：
當胃黏膜受到炎癥影響，會導致消化功能下降，從而出現胃脹、胃痛等癥狀。可根據醫(yī)生建議服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。
5、胃潰瘍：
通常是指胃酸、胃蛋白酶侵襲胃黏膜，導致胃黏膜局部炎性缺損，進而出現胃脹、胃痛、惡心等癥狀。可遵醫(yī)囑服用蘭索拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、克拉霉素分散片等藥物緩解癥狀。
日常生活中應規(guī)律飲食，定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓。
