通常情況下,并不是大便越臭說明身體越好。
大便的氣味主要與所吃食物以及某些疾病有一定關系,但是大便越臭說明身體越好的說法并沒有科學依據,沒有得到醫學認證,所以并不能通過此方法判斷身體好壞。身體差會使自身感覺到明顯不適,如果想要知道個人健康與否,可以通過定期體檢以及生活狀態判斷。另外,如果患者排便較臭,也要提起重視,臨床上,引起大便發臭的原因有很多,除了是因為生理原因引起,也有可能是因為功能性消化不良以及慢性胃炎等病理原因導致,所以也需要及時到醫院檢查,以免影響身體健康。
平時要保持良好的飲食習慣,少食多餐即可,不要暴飲暴食。除了要吃芹菜、菠菜、土豆等蔬菜,還要適當吃一些牛肉、魚肉等肉類食物,閑暇時間也可以適當吃一些水果,比如蘋果、橘子等,避免營養攝入單一。如果時間充裕,也要做一些體育鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,消化食物。
