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• 黑豆泡醋的功效

  中醫(yī)講究是五色五味，黑色是入腎的，酸是入肝的。所以黑豆肯定對人的腎臟有好處的，而泡醋以后，它對人的腎臟和肝臟，有滋補的作用。從營養(yǎng)學的角度來說，豆類富含植物蛋白，營養(yǎng)比較豐富，多吃豆類和黑色的食品，對人體的健康有好處。用醋泡制黑豆最主要的機理，是人更好地吸收黑豆當中的花青素的營養(yǎng)成分。黑豆泡醋，是中醫(yī)治療腎虛的食品膳食的方子，這方子比較古老。醋泡黑豆的主要功效有：第一，具有美容減肥、補腎明目烏發(fā)的功能，而且它能夠改善便秘。第二，對于高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等等，它能夠降三高，對于冠心病也有一定的緩解的作用。第三，而且能夠治療，由于腎虛導致的腰膝酸軟，白發(fā)脫發(fā)等等。第四，由于是酸性的入肝，所以對肝虛有一定的補益作用，對于長時間的用眼看電視、看手機，導致的眼睛的疼痛干澀，進而頭暈頭痛，有一定的改善作用。

  

  02:20
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-25 175899次

• 醋泡黑豆的功效與作用

  醋泡黑豆，具有美容減肥，補腎明目、烏發(fā)的功效。現在醫(yī)學當中，我們可以常常用于改善便秘，還治療三高癥，比如說高血壓、高血脂、高血糖，還有像老年人的腰酸腿疼、前列腺肥大等等。還有心腦血管的疾病，醋泡黑豆也有一定的療效，還有像視力的眼睛的疾病，比如說長時間的視覺的疲勞，視力的下降，眼睛的澀痛等等，我們常常可以用醋泡黑豆，醋泡黑豆對改善一些假性的近視，也有一定的好處。

  

  01:19
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-16 145531次

• 肥胖的十大危害有哪些
  隨著人民生活水平的提高，肥胖的發(fā)病率也逐年增加，近年來人們對肥胖的這個危害也日益引起重視，肥胖對身體有十大危害。第一，肥胖可以引起內分泌系統的紊亂，肥胖患者往往會合并糖尿病、高脂血癥等風險增加，引起體內內分泌的紊亂。第二，肥胖可以引起皮膚疾病，使皮膚變得粗糙，松弛。第三，肥胖還可以引起肝膽的疾病，比如說脂肪肝、膽囊炎的發(fā)病率也比正常人要增加，以及膽囊結石。第四，肥胖可以導致腎臟的損傷，嚴重者可以引起腎炎，肥胖相關性腎病、尿毒癥等。第五，肥胖可以增加關節(jié)的負重，引起骨關節(jié)的疾病，尤其是在過度運動之后更容易出現關節(jié)的損傷。第六胖的患者比正常人更容易出現大腦早衰的情況。第七，肥胖會影響到肺，比如說出現睡眠呼吸暫停等等。第八，肥胖可以引起心臟的負荷過重，高血壓、心臟病的風險是增加的。第九，肥胖還可以引起癌癥，肥胖患者得癌癥的發(fā)病率，比如子宮內膜癌，腎癌，乳腺癌，肝癌，胃癌等的風險均是增加的。第十，肥胖可以導致結腸的疾病，比如說可以引起胃腸道的蠕動減弱引發(fā)便秘，從而導致直腸癌和結腸癌的發(fā)病率也增加。
  語音時長 2:14”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-26 44606次

• 肥胖對身體的十大危害
  現如今肥胖患者越來越多，由此帶來的危害也是隨之增加的。它可以引發(fā)多種疾病，比如說高血壓、冠心病、心絞痛、腦血管疾病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、月經不調等等，肥胖的容易增加冠心病、高血壓、心血管疾病，由于肥胖身體脂肪增多，體內消耗消耗氧量需要增大，所以說心臟輸出量增大，心臟做功增大，導致心臟肥厚和動脈粥樣硬化，從此誘發(fā)高血壓、冠心病、心絞痛，腦血管疾病和猝死。第二個就是影響勞動力，容易引起遭受外傷，那么肥胖的人因為體重的增加，各個器官的負擔都增重，容易引起腰痛關節(jié)疼痛、消化不良、氣喘，肥胖的人往往有怕熱多汗，皮膚皺折容易發(fā)炎，擦傷，合并感染，所以說行動也不方便，容易引起外傷骨折和扭傷。肥胖是人體健康的天敵，容易得冠心病、糖尿病、高血壓等等，這些就是人的壽命明顯縮短。肥胖還容易患內分泌和代謝性的疾病，引起月經不調等等，肥胖還可以并發(fā)心血管呼吸系統的疾病，睡眠呼吸暫停綜合征、靜脈血栓，還可以增加惡性腫瘤的發(fā)生，肥胖女性子宮內膜癌比正常女性要多二到三倍，結腸癌和前列腺癌的發(fā)生率比正常要高，就是肥胖對身體的十大危害。
  語音時長 2:28”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-16 47798次

• 醋泡黑豆有什么功效
  用醋泡黑豆可以改善一下三高，醋泡黑豆可以使黑豆中的富含亞油酸亞麻酸，異黃酮等生物活性物質，營養(yǎng)價值比較高，可以有助于降低血脂膽固醇，降低血糖等等。你可以先少量的使用，如果使用之后沒有其他的不良反應之后繼續(xù)再用醋泡黑豆，可以起到美容的功效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-01-11 9803次

• 醋泡黑豆有營養(yǎng)嗎
  病情分析：醋泡黑豆是有營養(yǎng)的，并且醋泡黑豆是一道常見的家常菜，黑豆有豐富的營養(yǎng)，富含維生素，礦物質，蛋白質等。具有利水，祛風，解毒，活血的功效。用醋泡黑豆，可以讓人們更好吸收黑豆中的花青素。并且相比于加熱后食用，醋泡黑豆可以提供更多的營養(yǎng)成分。意見建議：建議醋泡黑豆要泡好后及時服用，這樣會有豐富的營養(yǎng)和食療效果，如果浸泡時間過長，可能會導致變質，所以不要浸泡時間過長。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-17 1301次

• 醋泡黑豆：十年食用的效果
  65歲李女士，十年來堅持每天食用醋泡黑豆作為養(yǎng)生保健的一種方式。李女士原本身體健康，無明顯慢性病史，食用醋泡黑豆的初衷是為了預防疾病和保持身體健康。然而，對于長期食用醋泡黑豆的效果和影響，不同的人可能會有不同的體驗和反饋。以下是我針對李女士食用醋泡黑豆情況分析的利弊！！十年食用醋泡黑豆的效果1、成分
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-18 0次

• 肝火的十大危害
  臨床上沒有肝火的十大危害這種說法，沒有科學依據，肝火可能會引起頭暈頭痛、目赤、口苦、急躁易怒、脅肋疼痛等危害。肝火是指肝的機能亢盛，可能是因為情緒抑郁而引起了肝的疏泄功能受損，也可能是因為飲食不節(jié)制，長期吃高脂肪以及辛辣刺激的食物，如果體內其他臟腑出現了熱邪侵襲，也可能會傳至肝經，對肝臟造成影響，使
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-25 373次