孕晚期血糖高可以吃西柚嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 260g(約半個)/天

慎食人群: 胃炎患者、胃潰瘍患者

宜食原因: 西柚中含有多種維生素以及身體所需要的膳食纖維,還含有多種氨基酸成分,孕晚期血糖高患者適量吃西柚可以為身體補充所需要的營養物質,對自身健康有益,通常不會導致血糖數值升高。

注意事項: 西柚通常建議剝皮后直接食用,由于西柚中含有豐富的果酸,所以避免空腹食用。

正文:

孕晚期血糖高患者可適量吃西柚。

建議用量:260g(約半個)/天。

孕晚期血糖高患者飲食應以清淡易消化、低糖分為主。西柚中含有多種維生素以及身體所需要的膳食纖維,還含有多種氨基酸成分,孕晚期血糖高患者適量吃西柚可以為身體補充所需要的營養物質,對自身健康有益,通常不會導致血糖數值升高。

西柚通常建議剝皮后直接食用,由于西柚中含有豐富的果酸,所以避免空腹食用,以免誘發胃腸道不良反應,西柚中含有豐富的膳食纖維,會加快胃腸蠕動,所以胃炎患者、胃潰瘍患者應慎食,以免影響病情恢復。

孕晚期血糖高患者生活中可以適度的進行體育鍛煉,比如散步、練瑜伽等,有助于血糖的控制。同時,不要過度的勞累,要適當的臥床休息,天氣變化注意防寒保暖,及時的添加衣物等。

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