專家建議: 能適量吃
建議用量: 100g（約1把）/天
慎食人群: 脾胃虛寒的人群、對(duì)于馬齒莧過(guò)敏的人群
宜食原因: 馬齒莧是一種常見(jiàn)的蔬菜，其中含有鈣、磷、鐵、維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，結(jié)腸炎患者適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)刺激結(jié)腸黏膜，影響患者的病情恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 馬齒莧可以做成包子或者餃子吃，吃的時(shí)候需要適量，以免引起消化不良。
正文:
結(jié)腸炎的患者能適量吃馬齒莧。
建議用量：100g（約1把）/天。
結(jié)腸炎的患者在平時(shí)需要注意飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，而馬齒莧是一種常見(jiàn)的蔬菜，其中含有鈣、磷、鐵、維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，結(jié)腸炎患者適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)刺激結(jié)腸黏膜，影響患者的病情恢復(fù)。
馬齒莧可以做成包子或者餃子吃，吃的時(shí)候需要適量，以免引起消化不良。馬齒莧屬于比較寒涼的食物，脾胃虛寒的人群吃后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉的癥狀，所以需要慎食。另外，對(duì)于馬齒莧過(guò)敏的人群也需要慎食，以免引起過(guò)敏性蕁麻疹，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮疹、瘙癢的癥狀。
平時(shí)需要注意休息，避免熬夜以及過(guò)度勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢走、跳健身操、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
