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失眠害怕精神有些恍惚可能是精神緊張、神經衰弱、焦慮癥等原因導致，可以通過放松心情以及口服藥物的方式進行治療。

1、精神緊張：

如果患者長時間精神緊張或者是精神壓力過大，可能會導致副交感神經的興奮，通常會對睡眠造成影響，會導致患者出現失眠的情況，而且經常睡不好，就會引起患者出現害怕、精神恍惚等癥狀。患者應注意放松心情，多進行一些戶外運動，也可以通過聽歌的方式緩解情緒，避免精神過度緊張。

2、神經衰弱：

可能是生活學習壓力過大或者是缺乏良好的休息和睡眠等原因引起，就會造成大腦神經活動的過度緊張，而產生神經衰弱，在患病后患者主要會表現為腦力以及體力的衰弱，出現容易興奮、容易煩躁、緊張性頭痛、睡眠障礙等癥狀?；颊呖梢栽卺t生指導下通過使用鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片、鹽酸阿米替林片等藥物治療。

3、焦慮癥：

可能是父母過度保護或者是長時間精神刺激等因素引起，容易導致患者出現精神障礙，就會表現為驚恐、頭暈、眩暈和異常感覺等。患者可以在醫生指導下通過地西泮片、鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿米替林片等藥物治療。

除以上常見原因外，還有可能是抑郁癥等原因導致的，建議患者在醫生的規范下進行治療。

失眠害怕精神有些恍惚是怎么回事該怎么辦