如果月經周期很準,排卵期是在月經半個月前。排卵日一般在下次來月經前的第14天,為了安全起見把排卵日前5天和后4天,包括排卵日在內這10天規定為排卵期,也就是危險期、易孕期。如果月經周期不準確,則排卵期計算公式為:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。在排卵期同房容易懷孕,所以想懷孕的人建議在排卵期同房,這樣可以提高受孕率。
一般來說,女性在排卵期的幾天不會出現明顯癥狀,但是也有少數人會在排卵期出現不適的癥狀。主要表現食欲下降;精力旺盛;性欲高漲;抵抗力下降。在排卵期,女性的陰道黏液會變得稀薄,精子能更容易地通過,從而增大受孕成功的機會。
綜上,在月經周期正常的情況下,女性的排卵日期是在下次月經來潮前的半個月左右。