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• 月子里腿疼如何補救

  月子里出現(xiàn)疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進(jìn)行補救：第一，多用中藥進(jìn)行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經(jīng)散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現(xiàn)的疼痛感。如果有條件可以進(jìn)行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進(jìn)行艾灸，達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏經(jīng)活絡(luò)的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經(jīng)散寒、補益腎陽、疏經(jīng)活絡(luò)的藥物，對治療受涼導(dǎo)致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進(jìn)行熱敷，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負(fù)重，所導(dǎo)致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進(jìn)行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 4278次

• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現(xiàn)了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關(guān)節(jié)的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經(jīng)。那么這時候我們通過腰部的影像學(xué)檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經(jīng)，哪個節(jié)段出現(xiàn)了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經(jīng)阻滯，去消除神經(jīng)周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關(guān)節(jié)周圍，進(jìn)行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創(chuàng)介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7470次

• 月子里膝蓋疼能恢復(fù)嗎
  如果月子里有膝蓋疼痛的情況，一般是能夠恢復(fù)。在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛，多是由于膝關(guān)節(jié)部位勞損或者是受涼引發(fā)。所以在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛情況以后，日常生活中一定要避免長時間站立活動，避免膝關(guān)節(jié)部位受涼，可以通過熱敷理療來緩解疼痛的癥狀。在出哺乳期以后可以通過汗蒸，桑拿，熱敷理療，以及配合祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)的藥物治療，一般月子里膝蓋疼痛的癥狀，就能夠逐漸的減輕恢復(fù)。所以在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛，不需要過分的擔(dān)心，只要積極的治療是完全能夠恢復(fù)。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 6767次

• 月子里腰疼怎么回事
  女性在剛剛分娩完畢后，身體耗費太多的氣血和精氣，身體非常虛弱，這個時候體內(nèi)鈣質(zhì)以及氣血都非常缺乏，腰部骨骼是非常需要這些元素的，而且剛剛分娩后，身體毛孔都屬于張開的狀態(tài)，極容易受寒，而腰部是非常容易受寒的一個部位，所以如果不注意調(diào)養(yǎng)，不注意護(hù)理，很容易造成腰部的損傷，造成骨頭痛。在坐月子期間一定要休息好，避免彎腰，坐月子是身體修養(yǎng)的一個過程，一定要保證充分的休息時間，對于腰部的護(hù)理一定要注意少彎腰，減少腰部的承受力，多臥床，這對腰部功能的恢復(fù)非常有好處，只要細(xì)心調(diào)養(yǎng)一段時間，身體過了這個緩沖期就好。一定要保持營養(yǎng)的攝入，身體由于分娩耗費了太多的精氣，身體營養(yǎng)流失嚴(yán)重，所以要保證每餐膳食，有充足的營養(yǎng)攝入，補充缺失的氣血以及鈣質(zhì)，這些對于身體的恢復(fù)都極為關(guān)鍵，腰部骨骼也能得到充足的營養(yǎng)，保證功能的正常。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 7835次

• 久坐腰疼能恢復(fù)嗎
  長時間的坐立引起了腰疼痛，這種情況下也是能夠恢復(fù)的。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 2101次

• 月子里腰疼怎么調(diào)理
  病情分析：月子里腰痛可以通過用熱敷或按摩的方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腰痛的現(xiàn)象。如果腰痛明顯，血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的，還可以適量的喝一些紅糖姜水，有利于補充氣血，促進(jìn)月經(jīng)血液排出，減輕腰痛的癥狀。意見建議：月經(jīng)期間要注意保暖，避免受涼，注意休息，不要勞累過度，才有利于緩解腰痛的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間還要注意不要長時間的坐著或者長時間站著，都會導(dǎo)致腰痛的現(xiàn)象發(fā)生。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-13 1101次

• 腰疼能久坐嗎
  腰疼的患者一般不能久坐。腰疼可能是長期劇烈運動引起，也有可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致，會導(dǎo)致局部骨骼損傷，引起疼痛、彎曲困難、活動受限等癥狀。而腰疼的患者久坐會導(dǎo)致疼痛感加重，不利于疾病恢復(fù)，會導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重，通常不能久坐。如果是長期劇烈運動造成，需要減少運動量，也可以做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 月子里膝蓋疼能恢復(fù)嗎
  如果月子里有膝蓋疼痛的情況，一般是能夠恢復(fù)。在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛，多是由于膝關(guān)節(jié)部位勞損或者是受涼引發(fā)。所以在月子里出現(xiàn)膝蓋疼痛情況以后，日常生活中一定要避免長時間站立活動，避免膝關(guān)節(jié)部位受涼，可以通過熱敷理療來緩解疼痛的癥狀。在出哺乳期以后可以通過汗蒸，桑拿，熱敷理療，以及配合祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1614次