在女性的生理周期中，排卵期是一個尤為重要的階段，它不僅是備孕的“黃金時期”，也是避孕時需要特別關注的時段。那么，如果23號來月經，排卵期究竟何時到來呢？讓我們一起揭開這個謎團吧！????

對于月經周期規律的女性來說，排卵期的推算其實并不復雜。一般來說，排卵日是在下次月經來潮前的14天左右。因此，如果23號來月經，且月經周期為28天的話，那么排卵日大約在下個月的7號左右。而排卵期，則是排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內，共10天的時間。所以，23號來月經的女性，其排卵期大致在下個月的2號到11號之間。????

排卵期不僅是一個時間節點，更是一個伴隨著身體微妙變化的階段。以下是三個常見的排卵期癥狀：

1、白帶增多????

在排卵期，由于宮頸黏液分泌增多，白帶會變得稀薄而透明，像雞蛋清一樣，有時還能拉成長絲。這是為了增加精子通過宮頸進入子宮的機會，從而提高受孕率。

2、體溫輕度升高?????

排卵后，由于卵巢黃體分泌孕激素，女性的基礎體溫會略有升高，一般比排卵前高出0.3℃-0.5℃。這種體溫變化雖然微小，但足以被細心的女性察覺。

3、一側下腹痛????

部分女性在排卵期會出現一側下腹部輕微疼痛，稱為排卵痛。這是由于卵泡破裂、卵泡液刺激腹膜所致。排卵痛通常持續數小時或數天，然后自行緩解。

了解了排卵期的推算方法和癥狀后，女性在排卵期還需要注意幾點，詳情可戳圖查看。在排卵期，我們不僅要關注身體的微妙變化，更要學會傾聽內心的聲音，關愛自己的身體和心靈。愿每一位女性都能擁有健康、美麗的身體和幸福的生活！????