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運動岔氣即在運動過程中出現的急性胸肋痛，是許多運動愛好者常遇到的問題。導致岔氣的原因多樣，主要包括進食后即刻運動、胃腸道功能紊亂、運動時的呼吸過淺以及缺乏熱身等。針對這些癥狀合理的藥物選擇和治療措施能夠有效緩解疼痛。

一、運動岔氣的主要原因

1、進食后即刻運動：消化過程中，身體血液流向膈肌減少，容易引起膈肌痙攣。

2、胃腸道功能紊亂：胃腸道痙攣會導致運動時疼痛。

3、呼吸過淺：運動時呼吸不足，血氧交換不充分，引發岔氣。

4、缺乏熱身：運動前未充分熱身，肌肉活動所需氧氣供給不足。

5、局部軟組織損傷：劇烈運動導致局部軟組織受損，引發疼痛。

二、藥物治療選擇

針對岔氣引起的疼痛，可以選擇以下藥物進行治療：

1、非甾體類抗炎藥：如布洛芬，通過抑制前列腺素的合成來減輕炎癥和疼痛。

2、肌肉松弛劑：如鹽酸乙哌立松片，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3、活血化瘀藥：如舒筋活血片，促進局部血液循環，緩解疼痛。

除了藥物治療，適當的熱敷、按摩以及充足的休息也是緩解岔氣疼痛的有效方法。預防岔氣的關鍵在于運動前做好充分的熱身，避免飯后立即運動，并注意運動時的呼吸方式。

運動岔氣是什么原因