頭油一般指的是頭發出油,b2和b6都可以吃,也可以考慮服用復合維生素b。它們可以調節脂肪和脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,對于頭油還有很多頭皮屑的現象,有改善作用。

頭油過多一般是由于皮脂腺分泌旺盛所致,這與個人體質有很大關系。其它不良的生活習慣和飲食習慣也能引起皮脂分泌增多,比如吃辛辣刺激性食物,油膩食物,甜食,以及其它不良的作息習慣,如熬夜,生活壓力比較大等,都會導致皮脂腺分泌旺盛。除了服用維生素b6,還可以用抑制油脂分泌的藥物,如復方酮康唑洗劑洗頭。

頭油的患者平時應該多進行頭發的清洗的工作,洗頭發的時候,注意選擇溫和的洗發水,而且水溫不要過高,小心的清理頭發根部,這樣能夠減輕頭油的情況。生活中要規律作息,不要熬夜。

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