想要緩解感冒首先要在醫生的指導下應用一些抗感冒的藥物進行服用。另外,要補充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物,保持一個充足的睡眠休息,避免過度勞累,盡量不要熬夜。

感冒之后可以用艾葉煮水泡腳,避免生冷,油膩食物的攝入。養成一個良好的作息習慣,保持一個樂觀的心情。

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