大腦是人體最為神秘而復雜的器官，它的正常運轉關乎著我們的生活質量和健康狀態。在眾多與大腦相關的疾病中，腦白質變性逐漸引起人們的關注。那么，腦白質變性究竟是怎么回事呢？

1、遺傳因素：如腎上腺腦白質營養不良等遺傳性疾病，由于體內相關酶的缺乏，導致髓鞘代謝異常，從而引發腦白質變性。

2、血管性因素：高血壓、糖尿病等慢性疾病導致動脈硬化，進而影響腦白質的血液供應，造成缺血缺氧性損傷。

3、免疫因素：自身免疫性疾病，如多發性硬化等，會導致免疫系統錯誤地攻擊腦白質中的神經纖維。

為了預防或減緩腦白質變性的進展，需要注意以下事項：

1、適量運動：每周進行中等強度有氧運動，有助于改善血液循環，減少腦血管疾病的發生。

2、規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓大腦得到充分的休息。

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