營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀通常有體重下降、皮膚干燥、容易疲勞、頭發(fā)干枯、免疫力下降等表現(xiàn)，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
1、體重下降：
由于身體攝入的能量和營(yíng)養(yǎng)不足，無法滿足身體的基本需求，可能導(dǎo)致脂肪和肌肉組織過度消耗，從而使體重減輕。
2、皮膚干燥：
如果缺乏維生素A、維生素E等成分，皮膚的保濕和修復(fù)能力下降，水分會(huì)容易流失，也會(huì)變得干燥粗糙。
3、容易疲勞：
當(dāng)能量供應(yīng)不足時(shí)，身體無法維持正常的生理活動(dòng)，可能會(huì)容易感到疲勞。
4、頭發(fā)干枯：
當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，頭發(fā)也得不到足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，可能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和結(jié)構(gòu)，使其變得越來越干。
5、免疫力下降：
當(dāng)身體缺乏多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，可能會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致身體的抗病能力下降，從而增加患病幾率。
為了預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)需要保持飲食多樣化，一日三餐也要合理安排。
