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• 羊奶上火還是牛奶上火

  羊奶比較容易上火。羊奶中含的蛋白質、礦物質、維生素A、維生素B的量都略高于牛奶。羊奶是弱堿性的，能夠改善腸胃，在胃中停留的時間較短，而且容易消化吸收。牛奶和羊奶相比，牛奶的成分更接近于母乳。羊奶的脂肪含量比牛奶高，但乳糖含量比牛奶低，所以牛奶相對于不容易引起孩子上火。不過對牛奶過敏的，可以選擇用羊奶來代替。羊奶比牛奶容易引起上火癥狀，因此需要控制飲用量，建議每天飲用200毫升。女性更加適合飲用羊奶，因為女性氣血虛，容易手腳冰涼，容易宮寒，羊奶有助于改善體寒的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 22582次

• 銀耳的功效

  銀耳營養價值很高，是一種高級滋養補品。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能提高肝臟的解毒能力，也可以增強人體免疫力；銀耳也是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。同時銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易對消化不好，對脾胃不好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 10110次

• 羊奶粉的功效與作用
  ?羊奶中的蛋白質容易消化和吸收，其分子大小與母乳類似，羊奶中干物質含量與牛奶基本相近或者是稍高一些，每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦，羊奶脂肪含量為3.6-4.5百分比，脂肪球直徑兩微米左右，牛奶脂肪球直徑為三到四微米，羊奶富含短鏈脂肪酸，低級揮發性的脂肪酸，在所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中折不到10%，羊奶脂肪球直徑小，容易消化吸收。羊奶中的鉀、硒、鈣和鎂等礦物質的含量都高，羊奶中富含核苷酸，可形成軟凝乳幫助消化，不易引起過敏濕疹，消化不良的寶寶可食用，對牛奶蛋白過敏的寶寶也可以嘗試一下羊奶粉。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 33745次

• 喝羊奶的好處
  羊奶的脂肪含量低，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更有利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適以飲用，和牛奶相比羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。對于婦女來說羊奶中維生素E含量較高，可以增加皮膚彈性和光澤，而且羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，有一定的鎮靜安神作用。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 25427次

• 羊奶功效有哪些
  羊奶，也可以補充人體所需要的營養成分，而且羊奶更符合人體消化系統的吸收，更接近母乳，所以對于嬰兒可以喂食羊奶，如果對于羊奶過敏，或者是吃了有其他不良反應，那么建議最好不要喝羊奶，可以換成其他類的奶粉。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-23 3002次

• 喝羊奶便秘嗎
  病情分析：喝羊奶一般情況下不會引起便秘，但也因人而異。羊奶營養成分比較豐富，含大量的維生素、微量元素、蛋白質和礦物質，具有潤腸通便、解毒、補益腎臟的作用。但是一些過敏體質、胃腸疾病和腸道濕熱的患者，會因為羊奶在腸道水分被過度吸收而出現胃腸道蠕動減慢，繼而引起便秘的情況。意見建議：建議便秘患者尤其是胃腸道不適的人群，一定要盡早去醫院的消化科室就診，積極完善腸鏡和胃鏡等相關檢查，明確有無器質性病變以盡早選擇有效的治療措施。平時在飲食方面注意規律清淡，多喝水避免過度攝入高脂肪、高膽固醇類食物，以及規律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-06 4506次

• 羊奶的功效與作用
  羊奶的功效一般有補充蛋白質、補充維生素、補充鈣元素、輔助增強身體抵抗力、促進睡眠等，作用為維持機體正常運轉、改善維生素缺乏、改善缺鈣、輔助降低感染疾病的發生率、輔助改善失眠等。如果對喝羊奶存在疑問，或喝羊奶后有不適癥狀，建議及時就醫。1、補充蛋白質：羊奶中的蛋白質含量比較高，能夠為身體補充蛋白質，維
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 羊奶泡燕麥片的功效
  羊奶泡燕麥片的功效通常有補充營養、緩解口渴、改善便秘、補充能量、促進排尿等，建議患者控制攝入量。1、補充營養：羊奶和燕麥片中含有蛋白質、膳食纖維等成分，平時適量喝牛奶泡燕麥片可以為機體補充營養，提高自身的抵抗力，對維持身體健康有好處，適用于營養不良的人群。2、緩解口渴：同時適量喝羊奶泡燕麥片，還能夠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-01 0次