煮蘋果水的功效是補充營養、促進腸胃蠕動。
煮蘋果水是將新鮮蘋果放入水里面煮,然后熬制而成的水,煮蘋果水的營養價值比較高,含有大量的碳水化合物、礦物質,喝了以后可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且煮蘋果水中的膳食纖維含量也比較高,喝了以后不僅可以補充身體所需的水份,還可以促進腸胃蠕動,防止大便干燥以及便秘的情況出現。煮蘋果水的營養價值雖然比較高,但是不可以一次性喝太多,以免對胃黏膜造成刺激,導致患者出現胃部不適的情況,影響到身體健康。
如果不小心喝了太多的煮蘋果水,而且出現了惡心、嘔吐、腹部疼痛等胃部不適的現象,可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進行治療。平時還可以多吃一些新鮮的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜等,可以保持身體營養均衡,有利于身體健康。