概述

來月經(jīng)的第1天是可以洗澡的,但是要注意洗熱水澡,不能夠洗冷水澡,還要注意只能使用淋浴,不能夠使用坐浴或者泡澡。在來月經(jīng)的第1天,適當(dāng)?shù)南礋崴杩梢跃徑庠陆?jīng)所引起的全身不適,還能在一定程度上緩解痛經(jīng)癥狀。

月經(jīng)期常識:

女性在月經(jīng)期,由于體內(nèi)激素的變化,機(jī)體的抵抗力有所降低。受到寒冷刺激很容易引起腹痛,頭痛等癥狀,還容易患上呼吸道感染。很多女性在來月經(jīng)的時候不敢洗澡,就是怕洗澡后著涼引起身體不適。如果洗澡前后準(zhǔn)備充分,把洗澡的環(huán)境弄得溫暖一些,洗澡水使用熱水,洗完澡以后及時的把身體擦干凈,及時換上干凈保暖的衣服,避免著涼是沒有問題的。

在女性的月經(jīng)期,由于子宮內(nèi)膜上出現(xiàn)的很多個小傷口。對外界感染的抵抗力大大降低,如果使用盆浴或者坐浴,污水便會經(jīng)過傷口進(jìn)入女性體內(nèi)引發(fā)生殖系統(tǒng)感染,所以月經(jīng)期間一定要使用淋浴。

注意事項:

1、月經(jīng)期一定要注意防寒保暖,尤其是腹部避免著涼,不要吃生冷食物,避免引起腹痛等癥狀。

2、適當(dāng)?shù)淖⒁舛嘈菹ⅲ苊膺^度的體力勞動或者體育活動。

3、月經(jīng)期間注意保持外陰衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰部。還要注意月經(jīng)期間禁止性交,避免造成生殖系統(tǒng)的感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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