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為你推薦

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2659次

• 快速緩解閃腰岔氣的小妙招

  閃腰岔氣以后患者一般都很痛苦，那么今天給大家推薦幾個能夠快速緩解閃腰岔氣的小妙招，希望能夠幫助到大家，第一個是點穴按摩法，我們可以選擇點按腰痛點以及人中點，那么腰痛點在哪里呢，腰痛點在我們的二、三掌骨，以及第四、五掌骨之間，二、三掌骨和第四、五掌骨之間，在掌指關(guān)節(jié)與腕背橫紋的中點，這樣我們可以在這兩個位置去仔細(xì)的尋找，往往能夠找到明顯的壓痛點，然后用我們的拇指在壓痛點的位置，用重按的手法進行強刺激，同時囑咐患者逐漸的活動腰部，往往能夠起到比較明顯的緩解腰部疼痛的效果，那么一般來講左側(cè)閃腰岔氣，我們選擇右側(cè)的腰痛點進行按摩刺激，那么反之如果是右側(cè)的閃腰岔氣，我們選擇左側(cè)的腰痛點進行按摩刺激，如果咱們自己手指點按的力度不夠，這時候我們可以在家里找一個火柴棍，或者是把褪掉了圓珠筆筆尖的圓珠筆，一定要記住，褪掉了筆尖的圓珠筆進行點按，也會起到很好的臨床療效。第二個穴位就是人中穴，人中穴很好找就在我們的人中溝，在人中溝的上1/3和下2/3的交接處，在這個地方進行點按，那么這兩個穴位如何區(qū)別選擇呢，一般來講對于閃腰岔氣，以腰骶部正中疼痛為主的患者，我們首選人中穴，因為腰骶部的正中是督脈，而人中穴是在督脈上的一個非常重要的腧穴，所以選取人中穴治療腰骶部，正中的閃腰岔氣效果好，那么對于是一側(cè)的閃腰岔氣，這時候我們可以選擇腰痛點，在我們手的手背，再強調(diào)一遍，是在第二、三掌骨之間，和第四、五掌骨之間，在腕背遠(yuǎn)側(cè)橫紋與掌指關(guān)節(jié)的終點，這是給大家介紹的點穴按摩法，第二個方法是用冷敷和熱敷的方法，在閃腰岔氣的24小時以內(nèi)，我們稱之為急性期，局部損傷的組織腫脹會比較明顯，我們宜選取冷敷的方法，在24小時以后我們可以選取熱敷，在家里就可以找一個電吹風(fēng)，電吹風(fēng)在局部損傷的位置進行電吹風(fēng)的溫煦的治療，也會起到較好的臨床療效。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 66909次

• 快速緩解腰疼的小妙招
  出現(xiàn)腰部疼痛多是日常生活中長時間久站或是久坐，或是長期背負(fù)重物導(dǎo)致腰部肌肉疲勞繼而產(chǎn)生了腰肌勞損的情況發(fā)生，從而就會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)不適的癥狀。出現(xiàn)腰部疼痛后可以采用以下的方法進行緩解，運動療法，運動能增加全身的氣血循環(huán)和緩解身心壓力，運動有很好的緩解腰部疼痛的效果，如打太極，慢走和游泳等。當(dāng)出現(xiàn)腰部疼痛后也可以采取推拿針灸，按摩，超電波電療等一些物理的方法來進行緩解腰部疼痛的現(xiàn)象。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 39363次

• 快速緩解胃痛小妙招
  快速緩解胃痛小妙招，主要是喝溫水、適當(dāng)進食以及補充維生素。胃痛是臨床上一種常見的癥狀，經(jīng)常會遇到，有時使用一些快速緩解胃痛小妙招可以起到很好的作用，主要有以下幾種:第一，口服溫水，當(dāng)出現(xiàn)胃痛的時候，可以口服一些溫水，不要喝太熱的水可以緩解胃痛。第二，適當(dāng)吃點東西，一般胃痛的時候可以適當(dāng)吃一些食物，可以減輕胃痛。第三，補充維生素，當(dāng)出現(xiàn)胃痛的時候，可以吃些新鮮的蔬菜水果，補充大量的維生素，可以起到緩解胃痛的作用。
  語音時長 01:10”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2022-06-27 66839次

• 心臟不舒服怎么緩解
  病情分析：心臟不舒服的時候首先還是建議要臥床休息，要保持平和樂觀的心態(tài)。其次一定要檢查一下，具體是什么原因所導(dǎo)致的。心臟不舒服進行一些藥物的治療是比較好的，要考慮可能是由于一些心臟方面的疾病所造成。意見建議：一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的身體素質(zhì)。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-22 16301次

• 快速緩解痛經(jīng)的小妙招有哪些
  痛經(jīng)就是吃止痛藥。 痛經(jīng)主要是因為前列腺素分泌得過多刺激子宮收縮引起來的， 現(xiàn)在市面上常見的止疼藥，我們醫(yī)學(xué)上叫做非甾體類消炎藥，這類藥的作用機制，就是一種前列腺素酶抑制劑， 它可以抑制前列腺素合成。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3602次

• 快速緩解心臟不舒服的小妙招
  心臟不適時，應(yīng)立即采取行動進行緩解。以下是一些有效的小妙招，可以幫助你在心臟不適時快速應(yīng)對，包括休息與呼吸調(diào)整、適量飲水、合理用藥、飲食作息調(diào)整以及及時就醫(yī)。一、安靜休息與調(diào)整呼吸遇到心臟不適，應(yīng)立即停止活動，尋找一個安靜的環(huán)境休息。進行深
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 快速緩解心臟不舒服的方法
  快速緩解心臟不舒服的方法，需要根據(jù)導(dǎo)致心臟不舒服的原因決定。例如心絞痛使用硝酸甘油片緩解，而心肌梗死需及時前往醫(yī)院緩解，心律失常可以使用鹽酸維拉帕米片進行緩解等，都需要遵醫(yī)囑用藥。1、心絞痛：心絞痛是臨床上引起心臟不適的常見原因之一。對于急性發(fā)作的穩(wěn)定型心絞痛患者，需要立即休息以減少心臟負(fù)荷。一些患
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-10 1850次