拍背的好處是能夠促進血液循環、消除身體疲勞、緩解肌肉緊張等。

促進血液循環:

拍背的好處是能夠促進血液循環。人體的背部有大量的肌肉和血管,適當的拍背,能夠活動肌肉,促進背部血液循環。

消除身體疲勞:

拍背的好處是能夠消除身體疲勞,當人體進行了劇烈的運動或者體力活動,以及久坐久站,都會導致身體出現疲勞,適當的拍背能夠使人放松,消除身體疲勞。

緩解肌肉緊張:

拍背的好處是能夠緩解肌肉緊張,當人體精神過度緊張時,也會導致肌肉緊張,此時拍背能夠放松心情,緩解肌肉緊張。

一些咳嗽痰多的患者,適當的拍背,還能夠促進痰液排出;一些沒有安全感的小嬰兒,適當的拍背,能夠增加安全感,促進睡眠。拍背的好處很多,但是拍背的時候不可以用力過猛,否則容易導致局部肌肉損傷,而一些背部有骨骼外傷的患者,不適合拍背。

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