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• 祛濕的食物.

  濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正?，F象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2661次

• 熬中藥的方法

  熬中藥首先應該選擇較為合適的器皿，最好選擇砂鍋，不要用鐵鍋或者是鋁鍋，因為鐵鍋和鋁鍋會和中藥的成分發生反應，影響療效。煎藥的時候應該將一副藥取出來，浸泡半小時到一小時，一般水量高出飲片兩公分左右，也就是一指左右，這樣有利于藥物的有效成分的溶出，也可以減少煎藥的時間。然后浸泡后，將中藥連同泡藥的水，一起放到鍋中煎煮。一般先用武火煎煮至開鍋后轉用文火，文火大約煮15分鐘左右即可以關火，關火后應該趁著藥液還熱的時候進行過濾。倒出藥液后加水再上鍋煮，與前次相同的火候和時間。將二煎的藥液倒出，與頭一煎的藥液混合后，一起服用。一般是分兩次服用完，一般是飯后20分鐘服用。這里要注意，有一部分藥物是后下的，還有一部分藥物是先煎的。后下的藥物，一般是在第一煎的時候，煎10分鐘左右以后再后下藥物。先煎的藥物，一般是石頭類的藥物，像煅龍骨、煅牡蠣或者珍珠母，一般是在頭一煎藥物還沒開始煎之前，先煎30分鐘以后再煎第一劑的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-13 89893次

• 中藥祛濕的方法
  從生理上來說，水谷入于胃，必須由脾來進行散布，然后才能夠濡養全身。濕邪的產生，最重要的原因是因為脾不能夠健運，所以濕邪就會停滯。這種情況下祛濕的最好方法是健脾，中藥之中能夠有健脾作用的有白術、黨參等藥物。如果濕邪偏重，這時候還可以使用茯苓，茯苓主要是利水滲濕；還可以使用蒼術，蒼術與白術是類似的藥物，但是它沒有太多健脾的作用，燥濕的作用更為強烈一些。如果伴有明顯的熱邪，可以應用黃芩、黃連等藥物。如果濕邪的成因是因為氣機郁滯，這時候可以使用香附、川芎等理氣的藥物。
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  歷見偉 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-16 7833次

• 祛濕最快的方法
  一、是食療祛濕，飲食調理的操作簡單，又無需擔心藥物的副作用，尤其是對于濕氣重的人。食療祛濕，具有非常好的效果，可以用馬齒筧薏仁茶，制作簡單、祛濕比較快。馬齒筧薏仁茶是用芡實10克、薏仁10克、赤小豆10克、馬齒莧5克、淡竹葉5克、槐米3克、綠茶3克，這是一天的量，用水煎煮，也可以沖泡袋裝茶還方便衛生，主要看個人需求。這些藥物可以溫和祛濕對身體還有益處。第二、可以使用拔罐祛濕，拔罐祛濕主要是通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂瘀血，調動及修復壞死血細胞的吸收功能。同時促進血液循環、疏通瘀滯，達到調理身體、祛濕的作用。第三、可以泡腳祛濕，對于體內濕氣不重，或者想要預防濕氣侵體的人群，建議采用泡腳方法，每天晚上睡覺前用曬干的艾葉，加入泡澡水中浸泡泡腳，約15分鐘左右，水溫不要超過四十度。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 93206次

• 祛濕的中藥有哪些
  祛濕的中藥主要適用于治療脾胃水濕內停證常用的藥物有蒼術，白術，薏苡仁、蠶沙、茯苓，豬苓、澤瀉，脾胃水濕內停主要表現為腹脹，惡心，腹瀉，厭食等癥。具體需要根據自身的癥狀來綜合分析，如果出現上述癥狀，可以使用健脾除濕的藥物來積極治療。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-02 13006次

• 補腎祛濕的食物
  病情分析：補腎祛濕的食物是很多的，紅豆，黑豆，黑桑葚等，在日常生活中可以選擇。腎虛是很常見的病癥，尤其是隨著年齡的增長，腎虛就會越來越明顯，所以有效的進行補腎是很關鍵的。意見建議：平時一定要注意觀察癥狀，看看是不是明顯的痰濕體質，比如說大便的問題，舌苔的問題，綜合判斷才可以進行有效調理。若想要進行長期的調理，可選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯的。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-21 2202次

• 祛濕的中藥有哪些
  祛濕的中藥有很多，如玉米須、茯苓、石菖蒲、廣藿香等。1、玉米須：玉米須為禾本科植物玉蜀黎的花柱。歸膀胱、肝、膽經，性味是平和的，既不偏熱也不偏寒，有利尿消腫、清肝利膽的功效。主治水腫、小便淋漓等，屬于較溫和的祛濕中藥。2、茯苓：茯苓是一種中藥，它是多孔菌科臥孔屬真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘淡、性平，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 3160次

• 祛濕的中藥有哪些
  濕氣，是中醫理論中導致多種疾病的重要因素。祛濕中藥以其獨特的療效，在中醫臨床中占有重要地位。常見的祛濕中藥包括茯苓、薏苡仁、白術等，它們通過不同的機制幫助人體排除濕氣，恢復健康平衡。1、茯苓茯苓是利水滲濕的良藥，其作用原理在于促進水液代謝，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次