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概述：

腎虛指腎臟精氣陰陽不足，分為很多種，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的癥狀一般為腰酸、四肢發冷、畏寒等“寒”的癥狀，腎陰虛的癥狀通常為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等“熱”癥。不管是腎陰虛還是腎陽虛，出現腎虛的癥狀之后一般需要補腎調理，補腎不僅是補腎陰、補腎陽，更重要是補腎精。

腎虛的調理：

腎虛的患者腎不能藏精，想要補腎精，需要考慮脾腎之間的密切關系，腎乃先天之本，脾乃后天之本，脾腎之間相互作用，相互依賴，如果脾不好，不能固精，腎不好則不能藏精，因此需要選擇具有脾腎雙補作用的可以補腎精的藥物，補腎的同時一同補脾，更好的固養腎精。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。

日常注意事項:

平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，動則生陽。可以做一些慢跑、散步、打太極拳、廣播體操等有氧運動。注意要避免勞累，避免熬夜，避免房勞，性生活過于頻繁。飲食上應該以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果，保證營養均衡。戒煙戒酒同時避免吃一些刺激性的食物。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

以上內容僅供參考

腎虛的癥狀

概述：

腎虛的調理：

日常注意事項:

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