怎么科學(xué)讓陰莖增大變長

首先要注重鍛煉,特別是腰部鍛煉,中醫(yī)講人體之本在腎水,腎在腰,腎生精,可能與陰莖變大有關(guān)。所以要扎馬步、做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉,是非常好的,不要做宅男,堅(jiān)持戶外活動(dòng),戶外活動(dòng)就是說散散步爬爬山等。

讓生命充滿活力,合理飲食搭配,一定要吃好早餐,飲食是我們生命健康的物質(zhì)來源,早餐更是重中之重,合理搭配各種飲食才能讓身體各部位,特別是陰莖正常發(fā)育乃至于變大。

其次要調(diào)節(jié)好心理,心中有陽光,其實(shí)中國人陰莖只要達(dá)到8厘米都是合理的,性生活的幸福更多的在于男女雙方的心情、技巧、性格等各個(gè)方面的綜合。

最后在正規(guī)的醫(yī)生上指導(dǎo)做陰莖變大活動(dòng),如果一定要使陰莖有明顯變大,而不是通過養(yǎng)生鍛煉慢慢來,最好在專職醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一定的活動(dòng)和用藥。

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