我們時常會關(guān)注自己的體溫變化，尤其是當(dāng)體溫計顯示出一個略高于日常的數(shù)字時，比如37.4℃，心中難免會產(chǎn)生一絲疑慮——這算是發(fā)燒了嗎？今天，我們就來深入探討一下這個問題。

37.4℃是否算發(fā)燒需要根據(jù)具體情況判斷，測量直腸溫度，不算發(fā)熱，如果是腋下或口腔溫度，一般算發(fā)熱。

如果患者在測量體溫的時候，選擇的是肛門測溫，此時溫度正常范圍通常在36.5℃到37.7℃，因此，37.4℃不算發(fā)熱。這種情況無需做特殊治療，保持良好的生活習(xí)慣即可。

測量口腔溫度時，溫度的正常范圍一般是36.3~37.2℃，如果測量的是腋下溫度，正常檢測值一般是36~37℃，患者體溫是37.4℃，已經(jīng)超出了正常范圍，因此算發(fā)熱。

日常生活中，應(yīng)該注意以下幾點：

1、增加飲水量

2、改善穿衣習(xí)慣

面對體溫的波動，我們應(yīng)保持冷靜，結(jié)合自身的身體狀況和外界環(huán)境進(jìn)行綜合分析。記住，健康無小事，關(guān)注體溫變化，就是關(guān)注自己的健康未來。