骶髂關節炎正確睡覺姿勢

一般骶髂關節炎的患者正確睡覺姿勢是仰臥位。

骶髂關節炎是各種原因引起的單側或雙側骶髂關節的炎性反應,是腰痛的常見原因之一。患者較為正確的睡覺姿勢是仰臥位,因為患者在采取仰臥位時,骶髂關節所承受的壓力比較小,此時骶髂關節較為放松,可以減少骶髂關節的壓力,從而緩解患者骶髂關節炎的癥狀。骶髂關節炎患者睡覺時,要盡量避免選擇側臥位等姿勢,因為如果患者采取側臥位,無論朝向哪一側,都有可能會導致骶髂關節受到比較嚴重的牽拉或壓迫,不利于骶髂關節炎的恢復。

建議患者在日常生活中要注意坐姿,避免久坐,應注意經常變換姿勢,長期進行體力勞動的患者應注意降低勞動強度,在睡覺之前,可以遵醫囑適當貼敷膏藥,如活血止痛膏、消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏等,也有助于減輕癥狀。出現不適癥狀時,應及時就醫,避免耽誤病情。

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