膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷患者一般可以吃蘋(píng)果、香蕉、雞蛋、牛肉等食物。具體分析如下：
1、蘋(píng)果：
膝蓋內(nèi)韌帶拉傷主要與外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，患病后會(huì)出現(xiàn)損傷處腫脹、疼痛，也有可能會(huì)伴有局部皮膚青紫或關(guān)節(jié)畸形。此時(shí)需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，可以適量的食用蘋(píng)果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于自身恢復(fù)。
2、香蕉：
其中含有豐富的維生素B、維生素E等多種維生素，也含有豐富的礦物質(zhì)以及膳食纖維，膳食纖維通常可以提高胃腸道的蠕動(dòng)，有助于腸道內(nèi)糞便的排出，適量的食用可以為自身恢復(fù)提供有利條件。
3、雞蛋：
屬于高蛋白、低脂肪食物，比較符合膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷患者的飲食原則，適量的食用可以為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)自身恢復(fù)有益。
4、牛肉：
牛肉是比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及磷、鐵、鋅等多種微量元素，此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，當(dāng)身體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)后，有助于縮短恢復(fù)期。
除此之外，也可以吃藍(lán)莓、芹菜、雞肉、鵪鶉蛋等食物，如果患者疼痛比較明顯，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。
