來(lái)月經(jīng)黑色或黑褐色一般是指來(lái)月經(jīng)經(jīng)血黑色或黑褐色，來(lái)月經(jīng)經(jīng)血黑色或黑褐色考慮是月經(jīng)期寒涼飲食、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、甲狀腺功能減退、子宮肌瘤等原因引起的，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理。

1、月經(jīng)期寒涼飲食：

如果在月經(jīng)期間吃了寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)水果、冰淇淋、冰糕等，則會(huì)影響體內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引起經(jīng)血量減少，經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間在陰道中停留，容易發(fā)生氧化，從而導(dǎo)致經(jīng)血呈黑色或黑褐色。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，月經(jīng)期間避免寒涼飲食，可以減少癥狀的發(fā)生。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

如果經(jīng)常熬夜或精神壓力過(guò)大，則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落及出血的現(xiàn)象，子宮內(nèi)膜的脫落通常受到內(nèi)分泌的影響，如果內(nèi)分泌失調(diào)，則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、經(jīng)血量減少等癥狀，經(jīng)血量減少容易出現(xiàn)經(jīng)血顏色發(fā)黑或呈黑褐色等癥狀。平時(shí)應(yīng)避免熬夜，放松緊張的情緒，保持平和的心態(tài)，注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠使內(nèi)分泌保持穩(wěn)定的水平。

3、子宮內(nèi)膜炎：

如果不注意性生活衛(wèi)生或者宮腔術(shù)后發(fā)生感染，則會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜炎容易影響子宮內(nèi)膜的正常分泌和增殖，在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落的較少，便會(huì)引起經(jīng)血量減少，使經(jīng)血的顏色發(fā)生改變。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片、甲硝唑片等藥物進(jìn)行治療。

4、甲狀腺功能減退：

甲狀腺功能減退會(huì)使體內(nèi)的甲狀腺激素分泌減少，引起基礎(chǔ)代謝率降低，影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，使患者出現(xiàn)月經(jīng)推遲、閉經(jīng)、經(jīng)血量減少等癥狀，來(lái)月經(jīng)時(shí)容易出現(xiàn)黑色或黑褐色的月經(jīng)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、子宮肌瘤：

子宮肌瘤是發(fā)生在子宮部位的良性腫瘤，一般情況下子宮肌瘤會(huì)引起經(jīng)血量增多，當(dāng)子宮肌瘤伴有壞死感染時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑或呈黑褐色，并伴隨陰道不規(guī)則出血的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)子宮切除術(shù)進(jìn)行治療。

在月經(jīng)期間應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，避免吃寒涼的食物，注意腹部保暖，保持外陰部位的清潔和衛(wèi)生，避免細(xì)菌上行感染。