備孕期間能減肥嗎

女性在備孕期間是不可以減肥的。在備孕期間,女性一定要注意營養的補充,如果要減肥,營養就很難保證,進而可能會影響受孕等。所以在備孕期間,女性要適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,維持體內營養平衡。

另外在備孕期間,建議女性養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,同時也要遠離可能含有輻射或有毒化學物質的工作及生活環境。

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