決明子泡茶一次多少克

一般建議一次放10-15克左右即可。

決明子是一種常見的中藥材,味甘苦性寒,具有一定平肝清肝、降脂明目、潤腸通便等功效,一般正常將其泡水喝,但是決明子藥性寒涼,如果長期大量的泡水服用會損傷陽氣,刺激腸胃,所以用量不能過多,對于脾胃虛寒、腹痛腹瀉的患者一般不建議服用,最好是在醫生的指導下進行用藥。

決明子的沖泡可以按照個人喜好加入適量的糖、菊花、枸杞等,口味更佳,飲用效果更好。比如杞菊決明子茶:將10克枸杞,3克菊花、10克決明子同時放入杯子中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。有清肝瀉火、養陰明目、降壓減脂的功效。

普通健康體質的人群用決明子泡茶的量應控制在10-15克左右,體質較弱者一般不建議服用。

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