跳繩是一種體育運動，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅持規范的運動。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。
在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進行減肥。出現了肝臟功能不正常的，需要加強護肝降酶等綜合處理，要結合實際情況來進行分析。
跳繩對脂肪肝有效嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-204875次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環節。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關節、骨關節疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關節有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當的跳繩來增加活動量。
01:22
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 19795次
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決明子對脂肪肝有效嗎決明子對脂肪肝有效嗎，決明子這個中藥，它屬于清熱瀉火類的一個中藥，它有明目的作用，有清熱瀉火、潤腸通便的作用，對降血脂也有一定的好處，因此對于這種肥胖的、血脂高的、還有大便不通暢的、便秘的這種脂肪肝的患者，用用決明子有一定的好處，對防治脂肪肝有一定的保健作用，但是作為治療，決明子，我們要根據辨證，放在中藥方劑里邊來應用更好，因為中藥治療脂肪肝，療效也是比較肯定的，但是它不是根據哪一個中藥，而是根據辨證來，一組中藥，就是一個中藥的方劑來治療脂肪肝，因此對于有肝火、便秘這種病人，我們可以用決明子泡茶，來起到一個保健治療的作用。
01:38
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-24 13166次
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跳繩對脂肪肝有效嗎跳繩是一種體育運動，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅持規范的運動。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進行減肥。出現了肝臟功能不正常的，需要加強護肝降酶等綜合處理，要結合實際情況來進行分析。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-06 9121次
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跳繩對脂肪肝好嗎跳繩對控制脂肪肝是一個很好的體育運動。我們知道脂肪肝是由于過量的脂肪堆積在肝細胞內造成的肝細胞的一種炎性病變，因此控制飲食，增強鍛煉是治療脂肪肝的最佳方法，而無論是跳繩，游泳，跑步，以及打球等各類體育運動均可以有效地控制脂肪肝。在增強體育運動的同時，我們要注意飲食，盡量避免進食高油脂，高糖的食物，而以清淡飲食為食為主，以新鮮的水果蔬菜為主，配合適量的蛋白質以及低碳水化合物，避免進食油膩的以及刺激的食物。這個時候如果再能結合適量的體育運動，包括跳繩在內的一些活動是可以治療脂肪肝的。語音時長 01:16”
沃琤
副主任醫師九江市第三人民醫院
2019-10-07 5780次
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跳繩對脂肪肝好嗎病情分析：適當的跳繩運動對脂肪肝是有好處的，因為這樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細胞的堆積，有利于脂肪肝的康復。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做適合自己的運動，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時在飲食上要低脂飲食，避免進食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-27 2202次
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魚油對脂肪肝有效嗎病情分析：魚油對脂肪肝沒有很好的效果，魚油的主要作用是軟化血管，含有豐富的DNA，它具有一定的軟化血管作用，防止血管硬化對心腦血管有一定的幫助。意見建議：脂肪肝的患者要注意飲食，控制體重，盡量避免吃油膩性的食物以及動物內臟，高熱量的食物，比如油炸食品，同時也要定期的復查肝功能，肝臟的影像學檢查，血脂化驗，如果存在有轉氨酶增高，就需要給予益肝靈液體膠囊等等藥物護肝治療。
吳海武
主任醫師贛州市人民醫院
2022-01-17 2205次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養不良、過量飲酒等多種因素有關。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝是有好處的。其實所有的運動對脂肪肝都有好處，無氧運動、有氧運動都有好處，當然有氧運動的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調整飲食結構，進行低脂低鹽的飲食。適當的吃蛋白質以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 194次
