首先對于這種情況是非常多的，常見呼吸方面的問題。比如睡眠呼吸暫停綜合征，這種情況可以出現呼吸不通暢。再就是腺樣體肥大，舌后墜的情況，也可能在睡眠當中有憋醒的情況。另外睡眠時可能有打鼾，甚至有大汗，聲音有高有低，甚至出現呼吸暫停的情況。一些心臟像疾病，比如說突然發作的急性的左心衰，也會出現突然憋醒，陣發性呼吸困難，端坐呼吸。還可以見于一些高血壓性心臟病，原發性心肌病，夜間平躺狀態下，休息時會導致回心血量增多所引起。

有些人晚上入睡后常常憋醒，嚴重時一個晚上憋醒好幾次，究其原因，大致有四種情況：第一，由于睡覺時的姿勢欠妥引起，比如有的人睡眠時喜歡把手或者是上臂壓在胸前部位，使肺部呼吸受到壓迫，從而易憋醒。第二，因為患有心血管方面的疾病而被憋醒，比如患有冠心病，風濕性心臟病，高血壓，心肌病等疾病的患者，當疾病發展到一定程度時體內的鈉水潴留，產生心功能不全的癥狀，平躺入睡后增加心肺負擔使病人呼吸加快，從而容易引起憋醒。第三，由于呼吸道的某種病變或者是畸形也容易引起憋醒，比如患有呼吸睡眠暫停綜合征的患者，也就是我們書上說的，睡眠時打鼾的患者，晚上入睡后也常常由于呼吸道梗阻容易憋醒。第四，生理原因造成，女性從青春期開始，卵巢等生殖系統開始發育成熟，并分泌出大量的雌激素，促進月經來潮和形成明顯的女性特征，這一部分人睡覺時被憋醒，或與性激素分泌水平有關。