腿受傷了,首先應(yīng)該立即用一些冰敷,進(jìn)行局部的消腫。下面我給大家做詳細(xì)的介紹,通常包括以下幾點(diǎn):

一、分清傷勢的輕重,如果腳扭傷后能持續(xù)重力站立,勉強(qiáng)行走,說明扭傷程度較輕,可以自己處理。如果腳傷扭傷后,足踝活動有時有劇痛,不能持續(xù)站立或者是挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸地腫起來,說明可能是腳扭傷到了骨頭,應(yīng)該立即去醫(yī)院射片診斷。

二、正確使用冷敷和熱敷。扭傷初期破裂的小血管在流血,此時可以用冷敷,使用血管收縮凝血,控制傷勢的發(fā)展,24小時后,破裂血管流血停止,這時可以用熱敷,促進(jìn)扭傷處周圍的瘀血的消散。正確的按揉傷處的局部,扭傷初期,以在血腫處做好持續(xù)的按法為好。24小時后做揉法,以腫處為中心。

以上內(nèi)容僅供參考

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