常喝蘋果醋好不好要根據(jù)具體情況而定，如果是每次喝適當(dāng)?shù)牧?，常喝蘋果醋就是好的。如果是每次大量的喝，常喝蘋果醋就不好。
常喝蘋果醋好嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-3011416次
蘋果醋，是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。如果每次喝適當(dāng)量的蘋果醋，那么常喝就是好的，蘋果醋中富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅、果膠等物質(zhì)，有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng)，而有益菌能夠產(chǎn)生人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族（維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸）、維生素K2等，還可促進(jìn)脂肪、類固醇及膽汁的排泄，增加類固醇的排泄，促進(jìn)新陳代謝。而如果是每次大量的喝，常喝蘋果醋就不好，其對(duì)胃有刺激作用，會(huì)促進(jìn)胃酸的產(chǎn)生，導(dǎo)致反酸、燒心等不適癥狀。
在日常生活中要注意控制喝蘋果醋的量，以免導(dǎo)致不良后果。
以上內(nèi)容僅供參考
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蘋果醋的功效與作用蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個(gè)方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當(dāng)中有一種特殊的物質(zhì)叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細(xì)菌的數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌進(jìn)行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達(dá)到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當(dāng)中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養(yǎng)顏美容的作用。第三，它能夠增強(qiáng)體力，果醋當(dāng)中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時(shí)它含有豐富的鋅元素，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因?yàn)樘O果醋當(dāng)中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對(duì)于延年益壽，有很好的保健作用。
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李蘊(yùn)銣
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蘋果醋 痛風(fēng)蘋果醋確實(shí)有可能具有輔助治療痛風(fēng)的功效的，當(dāng)然，痛風(fēng)的治療不能僅靠蘋果醋，蘋果醋可以作為一種食療來(lái)輔助緩解痛風(fēng)的癥狀，蘋果醋含有果膠、維生素、礦物質(zhì)如磷和鉀等以及酵素，而且蘋果醋的酸性成分具有殺菌的功效，有助于排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素，經(jīng)常飲用能夠調(diào)節(jié)血壓、通血管、降低膽固醇，也有助于輔助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)。因此，痛風(fēng)的患者是可以食用蘋果醋的，當(dāng)然還是要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理化、規(guī)范化的藥物治療，以降低尿酸，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
潘童
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高血壓喝蘋果醋好嗎高血壓的患者是可以喝蘋果醋的，蘋果醋中含有豐富的有機(jī)酸，可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡，對(duì)心血管，高血壓，冠心病等疾病可以起到很好的預(yù)防和減輕臨床癥狀的作用?；加懈哐獕旱幕颊唢嬍撤矫嬉欢ㄒ⒁馇宓瓰橹鳎灰愿咧?，高熱量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，比如芹菜，韭菜，蘋果，豆制品等。盡量少吃或者是不要吃膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等。建議不要抽煙喝，平時(shí)一定要保證充足的睡眠，作息要規(guī)律，不要熬夜，可以適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
劉琴
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高血壓喝蘋果醋好嗎是可以喝蘋果醋的，但是它并不能夠起到治療的作用，但是偶爾的喝一下可能對(duì)于平穩(wěn)血壓也有一定的好處。建議在平時(shí)的時(shí)候高血壓患者還是要養(yǎng)成定期的服用降壓藥物的好習(xí)慣，不可隨意的停藥或者是加減藥物，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。
田鵬飛
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信鵬
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常喝蘋果醋好嗎蘋果醋是以蘋果為主要原料，經(jīng)發(fā)酵而成的飲品，因其獨(dú)特的酸甜口感和潛在的健康效益，受到許多人的喜愛(ài)。經(jīng)常適量飲用蘋果醋，確實(shí)對(duì)身體健康有一定的好處，但過(guò)量飲用則可能帶來(lái)不良影響。首先，蘋果醋中含有豐富的有機(jī)酸和果膠，這些成分有助于促進(jìn)消化液的
聶里紅
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蘋果醋功效蘋果醋的功效是增強(qiáng)身體免疫能力、促進(jìn)消化，但是在喝蘋果醋的時(shí)候需要適量，不可以一次性喝太多。蘋果醋是日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素A、維生素B、氨基酸以及有機(jī)酸，而且維生素C的含量也比較高，每天適量的喝一些蘋果醋，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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